Porque Jennifer Lopez nunca toma alcohol? Aqui su poderosa razon

 

Ok, a los 49 anos, la actriz y cantante Jennifer Lopez se ve espectacular y como es de esperarse muchos se mueren por saber sus secretos de belleza.  Ademas de comer saludable, 'La Diva del Bronx' desvelo que ella "duermo bien, no fuma, no toma alcohol, bebe mucha agua, hace ejercicio y nunca salgo de fiesta: "mi vida es muy saludable".

Así que en resumen, Jennifer López debe su belleza a que no toma alcohol y nunca sale de fiesta!  Yo personalmente no tomo casi nunca, no salgo de fiesta a menudo porque prefiero estar en casita con mis hijas, ahora, si reconozco que tengo que enfocarme mas en ser consistente con el ejercicio.  

Descubrí unos ejercicios que son intensos pero por lo general solo toman 15 minutos realizaros.  Se llaman HIIT--High Interval Intense Training.  Entonces, como a muchos de nosotros no nos gusta el cardo, decidí hacer esto y luego hago pesas que trabajan en mis pompis, piernas y abdomen.  Pronto les voy a compartir los sets que se pueden hacer en tu propia casa sin necesidad de gastar en una membresia al gym.  

 
TU Tarde con Ozzi Muñiz & Alex G.

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